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Sommeil relationnel
Dormir en lien

"Ceux qui disent dormir comme un bébé, en général,
n'en ont pas"
                                                                   Léo J.Burke

Le sommeil de nos enfants ! Toute une histoire !

Votre enfant:

  • Se réveille de nombreuses fois la nuit ?

  • Lutte à l’endormissement ?

  • Ne fait pas ou peu de siestes ?

  • Vous avez tout essayé et n’y croyez plus ?

  • Vous attendez un enfant et souhaitez vous informer sur le sommeil de votre futur bébé ?

                                                       
                                                    Vous êtes au bon endroit !


Un des défis les plus difficile est bien celui du sommeil. Dès la naissance, nos enfants ont des nuits qui ne ressemblent pas du tout aux nôtres.
Entre les réveils répétés, l'endormissement difficile, les cris ou les pleurs... On ne sait plus où donner de la tête. Et que dire des siestes ?! 

Bien dormir, c'est améliorer sa santé. Un enfant bien reposé, c'est un enfant plus souriant, en meilleure forme et prêt à explorer le monde ! Et bien sûr, des enfants bien reposés, ce sont des parents mieux disposés à vivre les défis du quotidien. 

Pour que chaque enfant et chaque famille puissent retrouver le sommeil réparateur dont nous avons tous besoin, je vous aide dans l'accompagnement au sommeil des enfants de 0 à 5ans. 

Vous vous demandez sûrement… qu’est-ce qui est si différent dans mon accompagnement  ?
Que vais-je pouvoir vous apporter de plus que tous les conseils que vous avez pu recevoir de vos amis ou des membres de votre famille ou encore des professionnels de santé ?

L'accompagnement au sommeil relationnel est personnalisé, il prend en compte le tempérament de votre enfant, vos valeurs parentales et surtout, il nourrit le lien que vous avez avec votre enfant.
 

Pas de formules magiques ni de conseils rigides, mais une aventure au cœur de votre famille pour retrouver de la sérénité. Vous accompagnerez votre enfant avec confiance et bienveillance à trouver ses propres compétences pour enfin aimer dormir.
 

Je vous propose un accompagnement individuel à votre domicile ou en visio.

C’est un accompagnement personnalisé qui vous permettra de trouver des réponses concrètes à votre situation.

Cet accompagnement s'adresse à vous si :

Vous avez un enfant de 0 à 5ans

​

Vous souhaitez  comprendre et améliorer la qualité du sommeil de votre enfant, et retrouver des nuits plus stables et plus sereines. 

​

Si vous appréhendez  la mise au lit  car elle est longue, laborieuse et peuplée de multiples demandes.

​

Si les nuits vous inquiètes car elles sont entrecoupées de nombreux réveils et vous ne savez plus que faire.

​

Si vous avez des difficultés à comprendre le rythme de votre bébé ( siestes sont trop courtes, trop longues ou irrégulières )

​

Si votre enfant se réveille aux aurores.

​

Si vous aimeriez  tout bonnement modifier certaines habitudes qui ne vous conviennent plus.

​

Si vous êtes épuisé et que vous ressentez le besoin d'être écouter et compris dans vos difficultés.

Vous allez avoir un bébé
ou
vous êtes les heureux parents d’un tout jeune enfant ?



L'atelier                                               est fait pour vous

 

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Cet atelier s’adresse aux futurs ou jeunes parents de bébés de 0 à 3 mois. L’objectif est de vous donner les clés pour comprendre votre bébé et mettre en place de saines habitudes de sommeil.

Au programme:

​​

  • Le rôle du sommeil

  • Comment fonctionne le sommeil de bébé et comment évolue t'il avec l'âge ? 

  • Lien entre sommeil et attachement

  • Les pleurs

  • En quoi le sommeil de bébé peut "poser problème"

  • Identifier mes forces

  • DÉCOUVRIR 9 CLÉS pour créer un "projet sommeil" adapté à VOS besoins et votre réalité.

​

Voici ce que vous amènera cet atelier :

​

  • Développer vos connaissances sur le sommeil.

  • Un éclairage sur les mythes et croyances autour du sommeil du bébé.

  • Mettre en place des bonnes habitudes dès le début avec votre bébé.

  • Comprendre et accompagner ses « pleurs ».

  • Des connaissances sur les enjeux du développement du lien d’attachement du bébé à ses parents.

  • 9 clés pour favoriser le sommeil de toute la famille.

  • Permettre à toute votre famille de vivre des nuits plus paisibles.

Pour Télécharger le pdf

ENVIE D'UN ATELIER SOMMEIL 0-3 MOIS CHEZ VOUS OU PRES DE CHEZ VOUS ?
Comment faire ?
Vous formez un groupe de 2 à 6 personnes dans le lieu de votre choix.
Vous n'avez pas envie de vous déplacer et préférez rester chez vous ?
C'est aussi possible d'organiser un atelier en ligne
Il vous suffit de créer un petit groupe de parent (maximum 6)

Pour connaitre les dates des prochains ateliers,

                     

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