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Parentalité en Pleine Conscience
 

Apprendre à prendre soin de soi et devenir un parent conscient 

"On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer"

Jon Kabat-Zinn

Partez à la recherche de vos ressources émotionnelles souvent enfouies par le quotidien et notre vie exigeante et chargée.

Laissez-vous porter par ces ateliers et prenez le temps de vous détendre, de souffler et de vous régénérer.

En petit groupe, autour d'une tisane ressourçante, je vous accueille et vous offre des temps de partages libres sur le thème évoqué par les méditations et visualisations qui ponctueront les ateliers

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Comment se déroulent les ateliers ?

 

Organisation:

  • Atelier de 2 à 6 personnes

  • 3 ateliers de +/- 2h30 (agenda à co créer avec les participants) 

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Au programme

  • Semaine 1 : Travaillons ensemble notre gentillesse et allons à la rencontre de notre enfant intérieur

  • Semaine 2 : Faisons nous confiance

  • Semaine 3 : Cultivons nos qualités de présence

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Vous préférez le faire en coaching individuel ?

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Un programme sur mesure

  • Entre 7 et 8 séances à votre rythme

  • Révélons ensemble les ressources que vous avez déjà en vous

  • Retrouvons la joie de vivre en famille

" Le plus grand cadeau que vous puissiez faire à votre enfant, c’est vous-même. Cela signifie que votre travail en tant que parent consiste en partie à continuer de grandir dans la conscience et la connaissance de soi." 

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Jon et Myla Kabat Zinn

ENVIE D'UN ATELIER PPC CHEZ VOUS OU PRÈS DE CHEZ VOUS ?

(dans votre salon, à la bibliothèque de votre quartier, dans la salle polyvalente, …)

​Comment faire ?

Vous formez un groupe de 2 à 6 personnes, dans le lieu de votre choix. 

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